作者：王祈，雷洛美
精华摘编：舒舒
可能很少有家长认为自己的孩子不让人头痛。凭心而论，我儿子让我头痛的方面不多，回想起来最头痛的大概是7岁那年来美国的时候不肯自己睡一个房间，几个月的调整时间，好多次在夜里要把我给弄疯了。其二也就是从家里的独生子突然转换到同一个屋檐下和好几个哥哥姐姐相处，时常有一些摩擦，而我觉得总是他在挑起事端。其三就是玩起电脑游戏时间控制不好。哦，还有开始学钢琴的时候不愿意练习……
细想起来，这些有什么好头痛的呢，若是没有这些问题，他就不像个小孩子了嘛！我是应该多么感恩，他有健康的身体、挺聪明的头脑、良好的品德。头痛的原因还是因为自己没有学习好作为父母应该如何有智慧地应对这些问题。
任何时候开始学都不算晚，下面我们一起看看让父母头痛的孩子和父母的养育方式有什么关联，我们能做些什么样的改变。
不同类型的父母，对于子女有各样不同的正反面的影响，有的容易破坏亲子关系，招致儿女叛逆的行为，有的容易宠坏孩子，或者是儿女过于依赖。有的则比较容易应得儿女的敬爱，且会帮助孩子建立起独立、负责、仁爱的品格。看看下面这个表格，比较一目了然，你是属于哪个类型的父母呢?
如果在以上的表格里面没有找到你自己呢，那么恭喜你！再看看下面这一种吧：
第六种：教练顾问型的引导者：用爱来建立执行家规，了解孩子，协助他们自己解决问题、平衡的连结与放手。
这种类型的父母显然最理想，做孩子的生活、行为的教练，也要做孩子的情绪教练，当然，父母必须先自己学会管理自己的情绪。下面5个步骤是婚姻及EQ经典大师约翰.高特曼博士给父母们如何做情绪教练的建议：
1. 学会观察孩子的情绪。
父母首先要对自己的情绪有所了解，唯有如此，你才能不带批判地接纳各种情绪。
2. 了解孩子的情绪是一个亲近和教导孩子的好机会。
孩子有负面的情绪不代表我们的权威受到威胁，我们自己也会有负面情绪的。要让孩子知道我们是他们的同盟，我们是要帮助他们一起面对困难的人，他们不会感到孤单。
3. 透过倾听，听清楚，听懂，与他共情（同理心）。
只是观察都比“打破沙锅问到底”容易建立感情，要避免问你已经知道答案的问题。
4. 帮助孩子自己用字眼来标签他们的感觉。
不要说“男孩子不应该这么爱哭”，帮助孩子形容出他的感受，标签情绪，不要告诉孩子应该有什么样的情绪。情绪是一个自然的反应。
5. 设立规范限制。
A．设限要针对孩子闹情绪的行为上，而不是他的感觉和愿望。说明哪些行为是不被许可的，针对这个行为有一个合理的要求、后续结果或处罚。
B．和孩子一起找出他的行为是为了想要获得什么。引导孩子：认识情绪–接纳情绪–照顾情绪–更适合地表达情绪。
C．想出一些可以解决的方案。尽量让孩子自己想答案。小一点的孩子可以建议他几种方案，让孩子决定哪一样最好？
D．评估这些解决的方案是否合乎你想教孩子的价值观。
E．帮助孩子选一个最后决定的方案。虽然给孩子选择权，但是父母要做出引导，也可以分享你曾经的故事，曾经遇到过的类似的处境，你从中学到了什么。
你重视孩子的情绪吗？“鄙视情绪”的家长有些什么特征？
1. 不知道孩子的感受，无视孩子的感觉。
2. 知道孩子的感受，但是认为不重要。
3. 知道孩子的感受，期望孩子负面感觉尽快消失。
4. 顾左右而言他，回避孩子的情绪，企图关闭孩子的感觉。
5. 嘲笑或轻视孩子的感觉，因为父母认为孩子的想法是不合理的，所以觉得可笑。
6. 对孩子想要沟通的感受，表现不感兴趣。
7. 父母对自己和别人的感受缺乏认知，不知不觉。
8. 害怕面对情绪，对于情绪感到不自在、害怕、焦虑、不耐烦、心慌意乱； 害怕情绪失 控的场面，希望赶快结束孩子的情绪而不敢探究。
嘿嘿，都对号入座了吗，排排坐哈
义 人 的 心，思 量 如 何 回 答；恶 人 的 口 吐 出 恶 言。（ 箴 言 15：28）
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“爱的不朽传说”
